KATSUYOレシピ

すぐ食べたい 手早くできる

緑野菜いっぱいのカレー
緑野菜いっぱいのカレー
たっぷりほうれん草のカレーです。ご飯でもパンでも。
スティックチキン
スティックチキン
ご飯にもパンにも合うし、おつまみにも合います。
人参と葡萄のサラダ
人参と葡萄のサラダ
ぶどうの香りがアクセントのキャロットサラダです。パンによくあう野菜のおかず。
挽き肉と豆もやしのカレー炒め
挽き肉と豆もやしのカレー炒め
副菜にも、主菜にもなるおかずです。ふつうもやしでも、おいしく作れる。
キャベツたっぷりピラフ
キャベツたっぷりピラフ
キャベツいっぱい！バターしょうゆ味のあっさりピラフ。
もやしのきんぴら
もやしのきんぴら
もやしのシャキシャキ感を生かしましょ。手早く調理が肝心。
玉ねぎと豚肉のオイスター炒め
玉ねぎと豚肉のオイスター炒め
玉葱は炒め過ぎないで、甘くてシャッキリが美味しさの身上
洋食焼き
洋食焼き
時々顔を出す、とろけたチーズが嬉しい。
スティックごぼうと明太ディップ
スティックごぼうと明太ディップ
これは、やめられない、おつまみです。
きのこにゅうめん
きのこにゅうめん
きのこの出しが滋味深いスープを作りだします。
茄子と豚肉の赤だし
茄子と豚肉の赤だし
ごぼうと豚の旨味がぐぐ〜っと茄子の実にしみ込んで、しみじみ美味しい〜♪
雑穀サラダ
雑穀サラダ
穀類のサラダは、欧米では、昔から食べられているベジタリアンの大好きなサラダのひとつです。
精進麻婆豆腐
精進麻婆豆腐
肉がなくても、美味いマーボーです。春菊がいい味出してます。
とんもやし
とんもやし
存在感ある豆もやしの中華風のおかずですよ。
豆乳胡瓜冷やし中華
豆乳胡瓜冷やし中華
きゅうりも麺の一部ですよ。食べた後、涼しくなるんです。
キャベツのおひたし
キャベツのおひたし
キャベツは庶民の味方です。野菜の万能選手。
たことトマトのシーザースサラダ
たことトマトのシーザースサラダ
ドレッシングの隠し味はアンチョビ！
ピーマンミートソース
ピーマンミートソース
ピーマンもパスタの仲間入り。トマト・ピーマン・青しそと、夏のトリオを召し上がれ。
オイルサーディングラタン
オイルサーディングラタン
信じられないくらい単純な調理法。見た目も味も、豪華！！
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