マイレシピ
すぐ食べたい 手早くできる
メキシカンライス
スパイシーな風味が食欲をそそります。
トマトとツナのバーミセリ
フレッシュトマトのソースですっきりさっぱり。食欲のない時もこれならGOOD!
レタスのじゃこサラダ
コテッとしたおかずの時には、なんでもよく合います。和素材のみょうがや青じそなどをトッピングしても◎
ピーマンとじゃこのくたくた
ピーマンをヘナヘナに炒めると、また違った美味しさに。
いんげんと桜えびの炒め物
桜えびの旨みと香ばしさをいんげんにからめて
生姜茄子
しょうゆと生姜だけで、なすがこんなにもおいしくなるの。
かぼちゃのガーリック焼き
ビールにもピッタリ。ステーキやムニエルのつけあわせにもいいですよ!!
いかのわた煮
酒の肴に、白いホカホカご飯にもピッタリ。
カルシウムたっぷり冷や麦
野菜もりだくさんのサッパリ冷麦。
元気雑炊
ニラと薬味いっぱいのさらさら雑炊で元気印!
鶏の塩焼き・実山椒添え
いつものチキンソテーにピリリと山椒をきかせて!
セロリサラダ
セロリ1本でも立派なサラダ!
トマトライス
トマトの赤に染まったご飯が食欲をそそります。
五目白和え
昔ながらの和えものです。少しずつ素材を合わせることで、深みのある味に仕上がります。
丸ごとハニートマト
やわらかい完熟を切らずに丸ごと!ひんやり冷やして召し上がれ♪
カジキマグロのベーコン巻き
ベーコンの風味が魚にうつり、キュッと絞ったレモン汁がさわやか。
あったか宝うどん
大阪の味。だし汁は昆布とかつおでとるのがベスト。
豚の味噌漬け焼き
ん〜っ♪これは、ご飯が、たいそうはかどります。
イカ飯の味ごはん
のんべぇの大好きな“イカめし”が、どどっと簡単に丼めしになりました。うまいっ!
竹輪のみょうが天
夏の思い出ごとちくわの穴につめましょ、ひと口かみしめるごとに、爽やかな独特のほろ苦さがいいね。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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