豆むすび
市販の塩豆で簡単豆ご飯。
材料(3人分)
作り方
料理メモ
和風
10分
595Kcal
1.0g
10分
595Kcal
1.0g
市販の塩豆で簡単豆ご飯。
材料(3人分)
塩豆：150ｇ（1カップ）
塩昆布：大さじ2
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 炊きたてご飯を水でぬらしたボウルに入れ、塩豆、塩昆布を入れて混ぜる。
2. 中を水でぬらしたお椀に、豆ご飯を軽く入れ、手のひらを水で軽くぬらして、ご飯を手に取る。
3. 全体をまとめる様にひとにぎりして、手のひらで転がすように三角ににぎる。
料理メモ
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お好み＆シーン別レシピ一覧
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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