キウイとトマトのスイーツサラダ
30分
71Kcal
0.1g
甘いフルーティなサラダです。トマトの種類で味も変わるので楽しんで。
材料(4人分)
作り方
料理メモ
30分
71Kcal
0.1g
甘いフルーティなサラダです。トマトの種類で味も変わるので楽しんで。
材料(4人分)
キウイ：２個
トマト：２個
レモン汁：小さじ１〜２
おやつシロップ：大さじ２
カッテージチーズ：大さじ４
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 一口大に切った、キウイとトマトをランダムに容器にきっちり詰める。
トマトは皮を湯むきすると、ひと手間かかるけれど、味がしみ込みやすいので、すぐに食べられる。
トマトは皮を湯むきすると、ひと手間かかるけれど、味がしみ込みやすいので、すぐに食べられる。
2. レモン汁、シロップを回しかけ、冷蔵庫で３０分以上冷やす。
3. 食べる時に カッテージチーズをのせて食べる。
料理メモ
同じ食材で作れるｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟ
お好み＆シーン別レシピ一覧
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers