KATSUYOレシピ

キウイとトマトのスイーツサラダ
30分 71Kcal 0.1g


甘いフルーティなサラダです。トマトの種類で味も変わるので楽しんで。



材料(4人分)



キウイ:2個
トマト:2個
レモン汁:小さじ1〜2

おやつシロップ:大さじ2

カッテージチーズ:大さじ4




※1カップ = 200ml
  米の1カップ = 1合(180ml)
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり



作り方



1. 一口大に切った、キウイとトマトをランダムに容器にきっちり詰める。
トマトは皮を湯むきすると、ひと手間かかるけれど、味がしみ込みやすいので、すぐに食べられる。



2. レモン汁、シロップを回しかけ、冷蔵庫で30分以上冷やす。




3. 食べる時に カッテージチーズをのせて食べる。




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