レタスのみそ汁
スピードみそ汁。
材料(2人分)
作り方
料理メモ
和風
10分
28Kcal
1.2g
10分
28Kcal
1.2g
スピードみそ汁。
材料(2人分)
レタス:2枚
人参:1.5cm
出し汁:2カップ
味噌:大さじ1〜
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. レタスは食べよくちぎる。人参は薄い半月切りにする。
2. 出し汁を煮立て、人参を入れる。人参に火が通ったら、味噌を溶かし入れる。
3. フツフツしてきたらレタスを加え、火を止める。
料理メモ
♪レタスは外側の少しゴワッとした葉でもいい。
※出し汁はかつおだしを使用
※出し汁はかつおだしを使用
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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