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・ミートボールのきのこ煮
・にんじんとアーモンドのサラダ ・雑穀ごはん |
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・タコとパプリカのマリネ
・かぼちゃのディップサラダ ・ガーリックかにピラフ ・カリフラワーポタージュ |
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・貝のオイスターソース炒め
・豆腐のピカタ ・もずく雑炊 ・なすとキャベツの即席漬け |
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・初夏のターメリックサラダ
・鶏手羽先のレモン煮 ・ガーリックチキングリーンピラフ ・大根とベーコンのスープ |
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・きのこカリー
・レタスのカリカリジャコサラダ ・麦ご飯 ・オクラのクミンオイル煮 |
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・おからコロッケ
・茄子の煮物 ・ごまじゃこのおにぎり ・とうもろこしスープ |
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・カルビの塩焼き
・大豆ヒジキのちくわ和え ・おいしいご飯 ・ほかほか葱汁 |