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・鶏のにんにくステーキ
![]() ・アスパラガスとしらす干しの煮浸し ![]() ・おいしいご飯 ![]() ・水菜のみそ汁 |
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・中華風ローストチキン
![]() ・きゅうりとキャベツの酢の物 ![]() ・ごまガーリックチャーハン ![]() ・オクラのスープ |
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・鶏つくねの青じそ焼き
![]() ・いんげんと桜えびの炒め物 ![]() ・おいしいご飯 ![]() ・なめこと豆腐の味噌汁 |
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・竹輪天
![]() ・切り干し大根の白煮 ![]() ・おいしいご飯 ![]() ・アスパラと豚肉の味噌汁 |
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・アボカドとサーモンのエッグサラダ
![]() ・豚肉とズッキーニたちのピラフ ![]() ・新ごぼうと鶏のスープ |
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・あじフライ
![]() ・オクラとのりの酢のもの ![]() ・麦ご飯 ![]() ・焼きエリンギの味噌汁 |
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・そら豆といかの塩炒め
![]() ・牛ごぼう ![]() ・梅おこわ ![]() ・豆腐の吸い物 |