10月22日 火曜日
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・もやしの炒めもの
・里芋と人参の煮物 ・しめじごはん ・豆腐の吸い物 |
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10月21日 月曜日
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・しめじの五目寿司
・さつま芋のごまだらけ ・ささみと三つ葉のわさび和え ・ささ身と蕪の吉野汁 |
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10月20日 日曜日
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・しっぽくうどん
・春菊のおひたし ・人参と高野豆腐の子和え |
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10月19日 土曜日
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・ローフバーグ・赤ワイン煮
・菜っ葉のアーモンド和え ・ふっくらおいしいご飯 ・簡単コーンスープ |
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10月18日 金曜日
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・きのこにゅうめん
・鶏の酒蒸し辛子醤油 ・小松菜の辛子和え |
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10月17日 木曜日
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・トマトと卵の温麺
・焼ききのこの山芋サラダ ・五目白和え |
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10月16日 水曜日
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・さんまの竜田揚げ
・チンゲン菜のホタテ炒め ・麦ご飯 ・海苔と葱の味噌汁 |
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KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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