6月30日 日曜日
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・豆ピラフ
・長芋のアンチョビサラダ ・豆乳のコーンスープ |
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6月29日 土曜日
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・いか・豆腐・葱の煮つけ
・小松菜の辛子和え ・ふっくらおいしいご飯 ・きのこいっぱいのみそ汁 |
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6月28日 金曜日
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・白身魚の野菜蒸し
・ニラの落花生和え ・枝豆ご飯 ・あさりのみそ汁 |
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6月27日 木曜日
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・スープカレーポーク
・雑穀サラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・なめこと三つ葉のみそ汁 |
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6月26日 水曜日
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・鶏の塩から揚げ
・韓国風サラダ ・ガーリックかにピラフ ・コーンといんげんのスープ |
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6月24日 月曜日
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・枝豆ご飯
・ピーマンの肉詰め ・なすの丸煮 ・もずくの味噌汁 |
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6月23日 日曜日
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・いかの醤油あん
・人参の春雨炒め ・ふっくらおいしいご飯 ・なめこの赤だし |
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KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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