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・揚げ豚と茄子の味噌がらめ
・塩豆腐 ・じゃが芋と玉葱の味噌汁 ・麦ご飯 |
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・鶏の梅じそ焼き
・なすとろろ ・菜めし ・みょうがのみそ汁 |
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・イカとセロリのクコ炒め
・茄子の辛子ごまみそかけ ・わかめの吸物 ・梅干しご飯 |
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・さつま芋ご飯
・黒酢酢豚 ・大根のすだち酢あえ ・冬瓜と油揚げの味噌汁 |
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・中華どんぶり
・焼ききのこの山芋サラダ ・モロヘイヤスープ |
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・フレッシュトマトポーク
・大根とセロリのしんなりサラダ ・ペペロンチーノ ・簡単コーンスープ |
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・肉巻きおにぎり
・新玉葱の梅おかかサラダ ・セロリの漬け物 ・生椎茸ともやしの味噌汁 |