7月29日 日曜日
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・魚のソテー・温野菜ソース
・水菜とじゃこのサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・レタススープ |
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7月28日 土曜日
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・とりひじきバーグ
・ズッキーニとトマトのハーブ煮 ・ふっくらおいしいご飯 ・キャベツと人参のみそ汁 |
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7月27日 金曜日
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・ロールフィッシュ
・ラタトゥイユ ・ハーブパン ・簡単コーンスープ |
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7月26日 木曜日
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・ひれかつ
・揚げ枝豆のづけ ・ふっくらおいしいご飯 ・豆腐と細ねぎのみそ汁 |
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7月25日 水曜日
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・イカと卵の煮物
・オクラとひじきの酢の物 ・梅おこわ ・長芋のみそ汁 |
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7月24日 火曜日
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・牛肉の夏野菜和え
・もやしのきんぴら ・ふっくらおいしいご飯 ・チンゲン菜とベーコンのみそ汁 |
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7月23日 月曜日
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・中華風ローストチキン
・にんじんとアーモンドのサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・長芋のみそ汁 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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