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・キムチ丼
・ピーマンのオイスター炒め ・ゴーヤーのポン酢漬け ・小松菜のみそ汁 |
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・タンドリーチキン
・パセリガーリックポテト ・ラッシー |
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・えびフライ
・マッシュポテトサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・人参とひじきの味噌汁 |
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・ラタトゥイユ
・サワーチキン ・スイートポテトライス ・スピードコンソメスープ |
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・照り焼きハンバーグ
・太陽のサラダ ・人参ご飯 ・チキンスープ(手羽先) |
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・そうめんと夏天
・簡単煮卵 ・ゆでごぼうの醤油漬け |
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・えびカレー
・きゅうりのヨーグルトサラダ ・雑穀ごはん |