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・あしたばのかき揚げ
・鮭缶すし ・小松菜のみそ汁 |
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・鶏の山椒焼きと焼きねぎ
・レタスのねぎサラダ ・梅干しご飯 ・山芋汁 |
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・鯵の南蛮漬け
・根菜のごまごま煮 ・黒米ご飯 ・五目味噌汁 |
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・モロヘイヤ納豆
・あじの甘辛がらめ ・麦ご飯 ・あしたばの味噌汁 |
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・ベジタブルドライカレー
・玉ねぎのピリピリ漬け ・セロリサラダ |
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・イカリングフライ・サルサソース
・大豆ひじきのパプリカ煮 ・ふっくらおいしいご飯 ・豆もやしの味噌汁 |
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・煮込み鶏
・つぼみ野菜とポテトのサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・みょうがのみそ汁 |