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・中華どんぶり
・焼ききのこの山芋サラダ ・モロヘイヤスープ |
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・フレッシュトマトポーク
・大根とセロリのしんなりサラダ ・ペペロンチーノ ・簡単コーンスープ |
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・肉巻きおにぎり
・新玉葱の梅おかかサラダ ・セロリの漬け物 ・生椎茸ともやしの味噌汁 |
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・いかリングフライ
・オクラのクミンオイル煮 ・マッシュルームピラフ ・すりおろしトマトの冷スープ |
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・山芋のオムレット
・大豆と豚肉のトマト炒め煮 ・ごまじゃこのおにぎり ・ジュリアンスープ |
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・焼きカルビ夏野菜添え
・ママポテサラダ ・レタススープ ・黒おこわ |
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・えびときゅうりのチリ炒め
・夏の浸し豆 ・レタスのみそ汁 ・おいしいご飯 |