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・冷やし中華
・薬味ときどり ・きのこのみぞれ和え ・ズッキーニの即席漬け |
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・新ごぼうと豚肉のサラダ
・セロリの漬け物 ・卵チャーハン ・モロヘイヤスープ |
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・ポークソテー
・野菜のピクルス ・マッシュルームピラフ ・パンプキンポタージュ |
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・トマトのカナッペ
・ロールレタス ・ひよこ豆とツナのガーデンサラダ ・豆乳のコーンスープ |
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・チキンソテー・トマト
・パクチーといかくんのサラダ ・おいしいご飯 ・ジュリアンスープ |
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・鮭のムニエル・オーロラソース
・シンプルポテトサラダ ・ツナとにんじんの炊き込みピラフ ・スピードコンソメスープ |
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・塩きゅうりと豚肉の塩炒め
・きのこのみぞれ和え ・おむすびころりん ・かき玉汁 |