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・とりひじきバーグ
・ズッキーニとトマトのハーブ煮 ・おいしいご飯 ・キャベツと人参のみそ汁 |
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・ロールフィッシュ
・ラタトゥイユ ・ハーブパン ・簡単コーンスープ |
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・ヘレかつ
・揚げ枝豆のづけ ・おいしいご飯 ・豆腐と細ねぎのみそ汁 |
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・冷たい梅干し茶漬け
・イカと卵の煮物 ・青菜レモン |
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・牛肉の夏野菜和え
・セロリの甘酢漬け ・梅干しご飯 ・長芋のみそ汁 |
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・中華風ローストチキン
・梅こんぶのおにぎり ・玉葱の味噌汁 |
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・えびのチリ焼
・おいしいご飯 ・豆っ子びたし |