ちりめんごま茶漬け
香ばしく焼いたじゃこをどっさりのせて。
材料(2人分)
作り方
料理メモ
和風
10分
274Kcal
0.5g
10分
274Kcal
0.5g
香ばしく焼いたじゃこをどっさりのせて。
材料(2人分)
ちりめんじゃこ：大さじ2
白炒りごま：小さじ2
味塩：少々
温かいご飯：軽く2杯
お茶：適量
刻み三つ葉：適量
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. ちりめんじゃこはオーブントースターでカリッとするまで焼く。
2. 茶碗にご飯を盛り、じゃことごまを散らし、味塩をふる。
3. 熱々のお茶をかけて、三つ葉をのせる。
料理メモ
ちりめんじゃこはオーブントースターで焼くか、フライパンでセッセと炒って、ごまと塩を混ぜておくと便利。お茶漬けはもちろん簡単ふりかけにもなる。
同じ食材で作れるｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟ
お好み＆シーン別レシピ一覧
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers