焼き豚なます | KATSUYOレシピ

焼き豚なます

和風,洋風

20分

52Kcal

1.05g

サラダ感覚でモリモリ食べたいなますです。

材料(4人分)

大根：5ｃｍ

人参：3ｃｍ

セロリ：10ｃｍ

焼き豚：2～3枚(70ｇ)

【ドレッシング】

　塩：小さじ1/2

　胡椒：少々

　砂糖：小さじ1/2

　米酢：大さじ2

　ごま油：小さじ1

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. 大根は薄い輪切りにしてから千切りにする。
人参は斜め薄切りにしてから千切りにする。

2. セロリは4cm長さに切り、縦薄切りにしてから千切りにする。
きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにする。

3. 焼き豚は細切りにする。

4. ボウルに【ドレッシング】の材料を合わせ、大根、人参、セロリの順に加えてあえる。

5. 最後にきゅうりと焼き豚を加えてあえ、器に盛り付ける。

料理メモ

♪焼き豚は切り落としでも十分美味しく出来ますよ。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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