スティックチョコケーキ

スティックチョコケーキ

洋風

30分

153Kcal

紙にクルッと包むだけで、可愛いくて食べやすいプレゼントに！

材料(作りやすい分量)

小麦粉：100ｇ

板チョコ：1枚（60ｇ）

バナナ：1本

卵：3個

砂糖：100ｇ

サラダ油：大さじ3

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. 20×25ｃｍくらいの天板にオーブンシートかアルミ箔を敷く。オーブンは180℃に温めておく。

2. 粉ふるいの中で小麦粉とココアを混ぜ合わせておく。板チョコを小さめのボウルに割り入れ、湯を入れたボウルに浮かべておく。

3. バナナはフォークの背などで粗くつぶしておく。

4. ボウルに卵を溶き、砂糖を加えて泡立て器でよく混ぜる。砂糖が溶けたらサラダ油を加えてさらに混ぜる。

5. ④にバナナを加えてザッと混ぜ、②の粉類を振るい入れて、ゴムベラなどで底から混ぜる。

6. 粉けが少し残っているところに、②のチョコレートをなめらかに溶かし混ぜてから加え、底から底からよく混ぜる。

7. ⑥の生地を天板に流し入れて平らにならし、180℃で15～20分焼く。

8. 竹串を刺してみて、何もつかなければ焼き上がり。食べやすい大きさのスティック状に切り分ける。

料理メモ

※材料は作りやすい分量※カロリー・塩分は12等分した場合
板チョコは細かく刻んで湯せんにかけなくても、ボウルに割り入れて、湯を沸かした鍋や、ポットの湯を入れたボウルに浮かべておくだけで、なめらかに溶けるから便利。ただチョコに湯が入ると分離する事があるので気をつけます。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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