卵だらけのスペシャル丼

卵だらけのスペシャル丼

和風

20分

466Kcal

たまご仲間のスペシャル丼

材料(2人分)

たらこふりかけ：大さじ山２

いくら：大さじ山２

とびっこ：大さじ２

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. たらこふりかけをつくる。

2. いくらは酒少々をふりかける。

3. 玉子そぼろをつくる。

4. 丼にご飯をもりつける。上に玉子そぼろ、たらこふりかけ、②のいくら、とびっこをきれいに盛りつけ、上に刻み三つ葉を飾る。

料理メモ

♪どこから食べるのか考えつつ食べるのも楽しみだけど、だんだん全部混ざってきて、どんどん味が変化していくのも美味。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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