簡単ナッツ田作り
コンロで見はり時間が少ないのが嬉しい。
材料(8人分)
作り方
料理メモ
和風,洋風
20分
64Kcal
0.4g
20分
64Kcal
0.4g
コンロで見はり時間が少ないのが嬉しい。
材料(8人分)
ごまめ：1カツプ
好みのナッツ：大さじ２
【Ａ】
砂糖：大さじ４
蜂蜜：大さじ1
水：大さじ２
醤油：小さじ1
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. ごまめはオーブンの天パンに広げておき、150度で5分、100度で10〜15分カリッとするまで焼く。
2. カリッとしたら皿に移してさまし、好みのナッツを粗く刻んで一緒におく。
3. Ａを小鍋にかけ、とろ〜りとフツフツしてきたらAの上から回しかけササッと混ぜて出来上がり。
料理メモ
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お好み＆シーン別レシピ一覧
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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