即席辛鍋 | KATSUYOレシピ

即席辛鍋

アジア/エスニック

15分

334Kcal

3.5g

即席麺で野菜もたっぷりとりましょう

材料(4人分)

即席韓国麺：２袋

湯：５カップ

袋に入っている調味料：２袋

キャベツ：1/4個

長葱：２０ｃｍ

木綿豆腐：１丁

油揚げ：1/2～１枚

すりごま：適量

葱：適量

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. キャベツは大きくザク切り、木綿豆腐はやっこに切る。油揚げは１ｃｍ幅に切る。

2. 分量の湯に、添付の調味料を入れて鍋を火にかける。キャベツも加える。

3. フツフツしてきたら、豆腐、油揚げ、葱を加える。

4. 麺は、最後に〆で食べてもいいし、一緒に鍋の中で煮ながら食べてもいい。

5. すりゴマや、せん切り葱をトッピングしても、美味しい。

料理メモ

♪今や定番の韓国のインスタント麺も、そのまま食べないで、添付の調味料で、野菜ももりもり鍋にして食べましょう。１人分で２人分作れます。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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