即席ミルクパスタ | KATSUYOレシピ

即席ミルクパスタ

洋風

10分

626Kcal

2.6g

忙しいあなたに、冷凍素材で、価値ある一品

材料(1人分)

スパゲティ：８０ｇ

むきえび（冷凍）：１０尾

冷凍野菜：１カップ弱

水：２カップ

バター：大さじ１

塩：小さじ1/4

牛乳：１カップ

塩：少々

こしょう（白）：少々

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. フライパンに分量の水を入れて中火にかける。フツフツしてきたら、スパゲティを２つに折って加える。時々箸でパスタをさばきながら茹でる。

2. スパゲティがバラバラになったら、むきエビを加える。

3. スパゲティにほぼ火が通ってきたら、冷凍野菜と塩、牛乳を加える。

4. 味を見て、足りなければ塩、こしょうで調え、ほどよい加減で出来上がり。

料理メモ

♪いざという時に、便利な一皿。一人分作る時には、このひと鍋でつくるパスタは便利です。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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