45�� 270Kcal 1.2g

�����F�S��

���������F�T�O��

�����i�h�g�p�j�F�T�O��

���F1/2�J�b�v

�@���F�S�J�b�v

�@���F������2

�y�������z

�@�����F�K��

�@�O���t�F�K��

�@�t�e�F1�`2�{

�@�������F1�`2�{

�@�����������F1�`2�{

�@�������t�F1�`2�{

�@�������t�i�����_�����������j�F�K��

���F������1/4

���F1/2�J�b�v

��1�J�b�v = 200ml
  ����1�J�b�v = 1���i180ml�j
��������1 = 15ml�@������1 = 5ml
���J�����[= 1�l������

1. �������������������������A�����������������t�^�������������������B

2. �t�c�t�c�������A�����A�������A�����A������������������40�`60�������B

3. �����A�O���t�A�t�e�A���������M�����T�b�������A�U�����L�����������B
�����������A�������t�A�������t����������������5�����������A�������������B
�����������A�������M���b���i���B

4. �������������������A�B��ｵ���A���A���������������������A�����~���t�^������5���������B

�����������y�������z��ｵ���Z�b�g�������������������������A��������ｵ�������������������������������B�����A�S�������������������������B

���������������������d�����������A�������������������������A��������������ｵ���������������������������B

�}�C���V�s�o�^