クレソンとゆで玉子のサンドイッチ

クレソンとゆで玉子のサンドイッチ

洋風

10分

525Kcal

3.2g

サクサクッと気軽に作るサンドイッチです

材料(2人分)

食パン：４枚

マヨネーズ：大さじ2～3

マスタード：大さじ2

ゆで玉子：２個

ロースハム：４～６枚

※カロリー：食パン8枚切りで算出

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. 食パンは２枚ひと組にして、合わせる面にマヨネーズをぬり、片面にはマスタードもぬっておく。

2. クレソンは食べよい長さに切るか、手でちぎる。ゆで玉子は1㎝幅くらいの輪切りにする。

3. パンにハム、クレソン、ゆで玉子の順にのせてサンドし、食べよくカットする。

料理メモ

♪食べるまで時間があれば、かたく絞った清潔な布巾で包んでおくといい。全体がなじんで、切りやすく、食べやすく、さらにおいしくなります。

♪マスタードの量は好みで調節して下さい。クレソンとマスタードは仲良しです。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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