おひとり様ドリア | KATSUYOレシピ

おひとり様ドリア

洋風

15分

660Kcal

1.8g

鍋にのこったシチューは１人分のご馳走になるんです！極秘洋飯なり

材料(作りやすい分量)

シチューの残り：3/4～１カップ

きのこ類：適量

ミニトマト：２～３個

温泉卵か卵：１個

ピザチーズ：1/3カップ

温かいご飯：一人分

バター：大さじ１

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. 耐熱容器に温かいご飯を入れて、バターをそこに加えて、スプーンなどで全体を混ぜる。

2. 表面を平らにする。残っているシチューにほぐしたしめじを加えて温める。

3. ご飯の上に２～４つに切った、ミニトマトを並べる。熱々のシチューをかけ、上に卵を割り落とし、チーズを散らす。

4. オーブントースターかオーブンでこんがりフツフツしてくるまで焼く。オーブンなら200度。

料理メモ

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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