ミント緑茶
爽やかな清涼感が、口に、体に広がります
材料(2人分)
作り方
料理メモ
中華,アジア/エスニック
5分
7Kcal
0.0002g
5分
7Kcal
0.0002g
爽やかな清涼感が、口に、体に広がります
材料(2人分)
緑茶の葉：小さじ２
ミントリーフ（ドライ）：ひとつまみ
湯：300ml
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 1度沸騰させたお湯を急須（またはポット）に入れ、湯呑みに注ぎ分ける（湯呑みを温めながら、お湯を少し冷まします）。
2. 急須に茶葉とミントを入れ、@の湯呑みの湯を注ぎ、1分程おいて湯呑みに注ぎいれる。
3. こちらが緑茶。
4. こちらがミントリーフ。
料理メモ
♪乾燥ミントを緑茶の茶葉にほんのひとつまみ。いつもの緑茶がより爽やかに変身します。ちょっと頭痛がするときや口臭予防にもどうぞ。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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