無花果とチーズのマフィントースト

無花果とチーズのマフィントースト

洋風

8分

321Kcal

2.1g

秋に超嬉しい、果物とチーズのサンドイッチ。スダチをキュキュッと搾ってパクリ。

材料(1人分)

　バター：適量

無花果：1個

ブルーチーズ又はブリーチーズ：適量（30～40ｇ）

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. チーズは5mm厚さ位の薄切りにする。
無花果は皮をむき、薄切りにする。

2. マフィンはふたつに割り、こんがりトーストしてバターを塗る。

3. チーズをのせ、無花果を並べる。
食べるときにスダチを、無花果に搾ってサンドして食べます。

料理メモ

無花果は少し、癖のあるチーズととても相性がいいのです。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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