温野菜とソーセージのグリル
朝やブランチにゆっくり食べたい。夕飯に、ワイン好きの一皿にもナイスです。
材料(2人分)
作り方
料理メモ
洋風
12分
212Kcal
2.4g
12分
212Kcal
2.4g
朝やブランチにゆっくり食べたい。夕飯に、ワイン好きの一皿にもナイスです。
材料(2人分)
キャベツ温野菜（ストック野菜）：1/4個分
塩：適量
バジル（乾）：少々
胡椒：少々
ソーセージ：2〜4本
オリーブ油：大さじ1
マスタード：適量
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. フライパンに、オリーブ油を敷きキャベツ、セロリ、ソーセージを並べる。キャベツには塩、バジル、胡椒を全体にパラパラパラリ。
2. 蓋をして中火にかける。5分焼いたら裏返し、さらに５分焼く。
キャベツが中まで熱々になっていたら、出来上がり。
マスタードで食べると美味しい。
キャベツが中まで熱々になっていたら、出来上がり。
マスタードで食べると美味しい。
料理メモ
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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