キャロットジュース | KATSUYOレシピ

キャロットジュース

77Kcal

0.02g

人参の産地でも味がことなる。りんごもしかり。

材料(2人分)

人参：1/3本

りんご：1/2個

レモン汁：1/2個分

蜂蜜：大さじ１

水：1/4カップ

あればミントの葉：２枚程度

氷（好み）：適量

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. 人参５mmの薄切りにする。
※人参は丸ゆでしたのを使ってもいい。これも好み
林檎はひと口大に切る。
皮のことは共にあなたのゆする範囲でお好きなように。

2. ジューサーミキサーに水、人参、りんご、レモン汁、蜂蜜（、ミントの葉、氷）を入れて、撹拌する。

3. コップに注ぐ

料理メモ

ミントはあると、人参独特の匂いを消す役割に使います。

同じ食材で作れるｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟ

お好み＆シーン別レシピ一覧

編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

(c)Net Dreamers