わさび菜のおろしサラダ

わさび菜のおろしサラダ

和風,洋風

95Kcal

0.7g

ピリリとしたわさび菜におろしドレッシングをあわせる。和のような洋のような

材料(4人分)

人参：２cm

胡桃：大さじ２

=ドレッシング=

　大根おろし：大さじ２～４

　おろし生姜：小さじ1/2

　砂糖：小さじ1/2

　醤油：大さじ１

　米酢：大さじ１

　オリーブ油：大さじ２

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. わさび菜は柔らかそうな葉をちぎる。

2. クルミは粗めに刻む。

3. ボウルにドレッシングの材料は混ぜ合わせる。
わさび菜を加えてホワッホワッとあえる。

4. 器にわさび菜を盛りつけ、器の上から人参をすりおろし散らす。わさびもトッピング。

料理メモ

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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