ドッグサンドランチ
パンのお弁当もわくわく嬉しいね♪
材料(2人分)
作り方
料理メモ
洋風
20分
551Kcal
1.6g
20分
551Kcal
1.6g
パンのお弁当もわくわく嬉しいね♪
材料(2人分)
ロールパン:4個
バター：適量
【ホットドッグ】
ソーセージ：2本
ケチャップ:適量
マスタード(好みで)：適量
【ツナ玉子】
ツナ缶：小1缶
ゆで卵：1個
パセリ(みじん切り)：大さじ1
ピクルス(みじん切り)：大さじ1
レモン汁：大さじ1
マヨネーズ：大さじ1
ミニトマト：6個
【簡単マカロニサラダ】
マカロニ：80ｇ
きゅうり：1本
ゆで卵：1個
マヨネーズ：大さじ1
酢：小さじ1
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. ロールパンは切り込みを入れて、オーブントースターで軽く焼く。
2. ソーセージもオーブントースターで焼いて、パンにはさむ。
ケチャップとマスタードは、ミニサイズを持参して、食べる時にかけましょう。
ケチャップとマスタードは、ミニサイズを持参して、食べる時にかけましょう。
3. ゆで卵はフォークの背で粗くつぶす。
ツナは、これでもか！というくらい缶汁をきる。パサッとするくらいが理想。
ゆで卵、ツナ、パセリ、ピクルス、レモン汁、マヨネーズを混ぜ合わせる。
ツナは、これでもか！というくらい缶汁をきる。パサッとするくらいが理想。
ゆで卵、ツナ、パセリ、ピクルス、レモン汁、マヨネーズを混ぜ合わせる。
4. パンの切り込み部分にバターをぬり、ツナ玉子をたっぷり詰める。
5. ホットドックとツナ玉子サンドをランチボックスに入れて、隙間にミニトマトを詰める。
ケチャップとマスタードを添え、食べる時にかける。
ケチャップとマスタードを添え、食べる時にかける。
6. マカロニはやわらかくゆでる。
きゅうりは薄切りにして、塩小さじ1/4をまぶし、水気が出たらキュッと絞る。
ゆで卵はフォークの背で粗くつぶす。
すべての材料を和える。
別の容器に詰めて、ドッグサンドボックスとセットに。
きゅうりは薄切りにして、塩小さじ1/4をまぶし、水気が出たらキュッと絞る。
ゆで卵はフォークの背で粗くつぶす。
すべての材料を和える。
別の容器に詰めて、ドッグサンドボックスとセットに。
料理メモ
・セットにはマカロニサラダの他に野菜サラダやフルーツヨーグルトサラダもおすすめ。
・半分にカットしたキウイや、そのまま食べられるいちごなど、フルーツがあると嬉しいですね。
・半分にカットしたキウイや、そのまま食べられるいちごなど、フルーツがあると嬉しいですね。
同じ食材で作れるｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟ
お好み＆シーン別レシピ一覧
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers