鮭とごまのおにぎり | KATSUYOレシピ

鮭とごまのおにぎり

和風

15分

ニッポンの幸せの味がするよ～♪

材料(2人分)

鮭そぼろ：1/2カップ

白いり胡麻：大さじ１

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. 炊き立てのご飯に鮭フレークと胡麻を加える。
ご飯粒を潰さない様に。

2. 茶碗にふんわりご飯をよそう。
手をぬらし、ご飯を移動させる。

3. 包み込みようにご飯をくっつけて、優しい一塊にする。

4. 三角を意識して、転がす様に両面２回ずつ程形を整える。

料理メモ

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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