おむすびバリエ
パーティにおすすめの楽しいおにぎり。たくさん並ぶと賑やかでワクワク。
材料(作りやすい分量)
作り方
料理メモ
和風
60分
92Kcal
0.5g
60分
92Kcal
0.5g
パーティにおすすめの楽しいおにぎり。たくさん並ぶと賑やかでワクワク。
材料(作りやすい分量)
炊きたてご飯：適量
塩：適量
【具】
【巻くもの・まぶすもの】
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. お椀に炊きたてご飯をごくごく軽く入れる。
2. 手のひらを水でぬらして塩少々をつけ、@を手のひらに移す。
3. 少し力を入れて、三角または丸に形づけ、あとはホッホッと軽く手の中で転がすように握る。
4. おにぎりが出来たら、具をのせたり、のりや薄焼き卵を巻いて飾る。
料理メモ
♪1カップのお米で6個くらい、色んな種類を食べられるように小さく作ります。
♪材料は目安です。具材はご飯に合うものなら何でもOK。
※カロリーはおにぎり1個あたり
♪材料は目安です。具材はご飯に合うものなら何でもOK。
※カロリーはおにぎり1個あたり
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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