30�� 346Kcal 2.2g

�y�������z

�@�����F2���i200���j

�@�{�������F200g

�@�������F������1

�@���F������1/4

�@���������F���X

�T���_���F������1

�y�������\�[�X�z

�@�������F��1��

�@���F1/2�J�b�v

�@���F������1

�@���������F������1

�@�������F������1

�y���n�����I���z

�@���I���F������1

�@���F������1

���K�i���������j�F�K��

��1�J�b�v = 200ml
  ����1�J�b�v = 1���i180ml�j
��������1 = 15ml�@������1 = 5ml
���J�����[= 1�l������

1. ���������������������A�M���������}�b�V���[�����J�����������A�������B

2. �y�������z�����������������������A�Q�����������B�����������������A���������n���o�[�O�^�����������B

3. �t���C�p�����T���_�����M���A�n���o�[�O�����������A�����������������������B

4. �����F���t�������M�����n���o�[�O���������������������A�t�^������������5���������������������B

5. �|�����h�����������M�X���������������t�^�������A���������������A�M�������B

6. �t���C�p�����������U�b�����������A�������\�[�X�������������������������B���A���A���������A���������������������������B

7. �t�c�t�c��ﾏ�������������A���n�����I�������������������B�������������������g�������������n���o�[�O���������B

8. ���K���U�������A�D�������������������B

�����������������������A���������������������������������B�����������������y���������P�����������B

�������������g�����������B

�����������������������A�����������������������A�x�g�x�g�������������B���������������������A�������p�p�b�����������A�t���C�p�������������B�S���������Q�������������������B

���_���������������A�����������D���������A�����H���������q���A���N�����������������B

�}�C���V�s�o�^