かぼちゃのトースター焼き
ごくシンプルにかぼちゃを楽しむなら、これ！
材料(2人分)
作り方
料理メモ
洋風
10分
147Kcal
0.5g
10分
147Kcal
0.5g
ごくシンプルにかぼちゃを楽しむなら、これ！
材料(2人分)
かぼちゃ：1/8個 （200g）
塩：適量
胡椒：少々
オリーブ油：大さじ1
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. かぼちゃは7〜8mm厚さのくし形に切る。
2. オーブントースターの天板にかぼちゃを並べ、塩、胡椒を振り、オリーブ油をまわしかける。
3. ５〜６分焼いて、竹串がスッと通ったら器に盛り付ける。
料理メモ
♪つけ合わせ、お弁当や朝食、箸休めにもいい。
♪好みでシナモンを振ってもおいしい。
♪好みでシナモンを振ってもおいしい。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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