ハムエッグサンド
パパッと出来る！朝食にも、軽食にも、もってこい。まるかじりでどうぞ。
材料(2人分)
作り方
料理メモ
洋風
10分
347Kcal
2g
10分
347Kcal
2g
パパッと出来る！朝食にも、軽食にも、もってこい。まるかじりでどうぞ。
材料(2人分)
食パン:4枚
バター:適量
ハムエッグ:2個
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 食パンはトーストして片面にバターをぬり2枚1組にする。
2. @のパンにハムエッグをのせ、もう1枚のパンでしっかりはさむ。同様にもう1つ作る。
料理メモ
パンに少しケチャップをぬってもいい味です。レタスをはさんでも。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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