豆腐のサラダ
10分
72Kcal
1.3g
豆腐をサラダ風に食べる時はこんな風に。
材料(2人分)
作り方
料理メモ
10分
72Kcal
1.3g
豆腐をサラダ風に食べる時はこんな風に。
材料(2人分)
豆腐：1/2丁
【ドレッシング】
しょうゆ：大さじ1
砂糖：少々
米酢：大さじ１
レモン汁：大さじ１
長葱（みじん）：5p
生姜汁：少々
ごま油：小さじ1/2
白ごま：小さじ2
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 豆腐は水けを切り、食べよく切る。サニーレタスは大きめの一口大にちぎる。
ドレッシングの材料を記載順に混ぜ合わせる。
ドレッシングの材料を記載順に混ぜ合わせる。
2. 器にサニーレタス、豆腐を盛りつけ、Bのドレッシングをかける。
料理メモ
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お好み＆シーン別レシピ一覧
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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