スモールトライフル | KATSUYOレシピ

スモールトライフル

洋風

15分

334Kcal

0.1g

シンプルで小さなトライフル。混ぜながら食べるのがポイント。

材料(4人分)

カステラ：４切れ

マンゴー：1個（300ｇ）

【ヨーグルトクリーム】

　砂糖：大さじ2

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. カステラは1㎝くらいの厚さにスライスする。マンゴーは食べよい大きさの薄切りにする。

2. 生クリームは砂糖を加えて８分立てに泡立て、ヨーグルトを加えて混ぜる。

3. グラスや小さめの器を4つ用意して、底にカステラを均等に敷き詰める。

4. (2)のクリーム、マンゴーを重ね、再びカステラ、クリームの順に重ねる。

5. 最後はマンゴーをのせて、ミントの葉を飾る。

料理メモ

♪写真はマンゴーで作りましたが、季節の果物、はたまた缶詰でもOK。彩りよく、気軽に作ってみて下さい。

♪フレッシュな果物は低脂肪の軽い生クリームがよく合います。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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