マイレシピ
キウイメロンフール
洋風
5分
134Kcal
0.1g
5分で出来るうれしいデザート
材料(4人分)
キウイ
:2個
メロン
(小):1/4個(200g)
プレーンヨーグルト
:1パック(450g)
はちみつ
:適量
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合(180ml)
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1
. キウイは1p角ぐらいの角切りにする。メロンは種と皮を除いてキウイくらいに切る。
2
. 器にヨーグルトを入れておく。@のキウイとメロンをザッと混ぜ、ヨーグルトの上にのせる。
3
. 好みではちみつをかけて食べる。
料理メモ
♪キウイとメロンは案外いいコンビ。甘みと酸味が絶妙に調和します。
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