メロンドリンク
自家製メロンシェイクをご堪能あれ！
材料(2人分)
作り方
料理メモ
洋風
5分
211Kcal
0.1g
5分
211Kcal
0.1g
自家製メロンシェイクをご堪能あれ！
材料(2人分)
メロン(完熟)：1/4個
プレーンヨーグルト：1カップ
バニラアイス：200ml
砂糖：大さじ1
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. メロンは種と皮を除いてひと口大に切る。
完熟して食べきれない場合は、カットして冷凍しておくと便利。そのまま食べてもいいし、ジュースやスムージーにすぐ使える。
完熟して食べきれない場合は、カットして冷凍しておくと便利。そのまま食べてもいいし、ジュースやスムージーにすぐ使える。
2. 全ての材料をミキサーに入れて、スイッチオン！
トロリとシェイク状になったら、グラスに注ぐ。
トロリとシェイク状になったら、グラスに注ぐ。
料理メモ
砂糖は甘さの加減をみて、好みで加えてもいい。
カットメロンなら、分量は2カップを目安に。
カットメロンなら、分量は2カップを目安に。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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