レタスサラダ
何もない!というときでもササッとできる。お役立ちサラダです。
【ドレッシング】
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合(180ml)
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
1. レタスは食べよくちぎる。トマトはくし形に切る。
2. ボウルにドレッシングの調味料を合わせる。
3. 食べる直前にドレッシングで、レタス、パセリの順に加えてあえる。
4. 器に盛り、トマトを添える。
♪レタスはあえる直前まで冷蔵庫で冷やしておくと、パリパリ度アップ!