レタスのコールスローサラダ

レタスのコールスローサラダ

洋風

10分

66Kcal

0.9g

爽やかなレモン味のサラダ。レモンごと召し上がれ。

材料(2人分)

レタス：３枚

きゅうり：１本

レモン（薄い輪切り）：２枚

【ドレッシング】

　マヨネーズ：大さじ１強

　塩：小さじ1/4

　胡椒：少々

　レモン汁：小さじ1

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. レタス、きゅうりは細切りにする。レモンの輪切りは4等分に切る。

2. ボウルにドレッシングの材料を合わせ、①を加えてフワッとあえる。

料理メモ

♪素材はやわらかなので、優しく優しく混ぜて。

♪レモンの皮が気になる人は、皮をむいてから輪切りにすると良い。

♪ドレッシングで和えるのは食べる直前に！野菜は一度冷水にくぐらせるとパリッパリの爽やかな食感が楽しめます。

同じ食材で作れるｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟ

お好み＆シーン別レシピ一覧

編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

(c)Net Dreamers