KATSUYOレシピ

野菜ピザトースト
洋風 10分 278Kcal 1.7g


あるもので気軽に作れる!



材料(2人分)



きのこ:適量
キャベツ:1枚
食パン:2枚
マヨネーズ:大さじ1
バジル(乾燥):少々
:少々
ピザチーズ:適量

※1カップ = 200ml
  米の1カップ = 1合(180ml)
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり



作り方



1. 好きなきのこは食べよくきる。
キャベツは1cm幅に切る。


2. ボウルにきのこ、キャベツを入れ、マヨネーズ、バジル、塩であえる。


3. パンにAの具をのせ、チーズを散らして、オーブントースターでこんがり焼く。




料理メモ



♪きのこはマッシュルーム、えのき、しめじなど好きなものを。

♪キャベツのほかにピーマン、玉葱などももちろんOK。

※カロリー、塩分量は6枚切りで計算しました。
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