簡単パンプキンアイス

簡単パンプキンアイス

洋風

20分

124Kcal

0.2g

バニラアイスにかぼちゃを混ぜ混ぜ。

材料(4人分)

かぼちゃ：１５０ｇ

バニラアイス：２４０ｍｌ

メイプルシロップ：大さじ1

かぼちゃの種(あれば)：適量

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. かぼちゃは皮を薄くそぎ落として、ヒタヒタの水で柔らかくゆでる。
余分な水分を飛ばして火からおろし、冷ます。

2. かぼちゃが冷めたら、ミキサーにバニラアイス、かぼちゃ、メープルシロップを入れてスイッチオン。

材料がかたくてミキサーが回りにくい場合は、少し待つとアイスがやわらかくなり、撹拌しやすなる。

3. 全体がなめらかに混ざったら、耐熱容器に流し入れ、冷凍庫で2～3時間冷やし固める。

※途中で2～3回、凍ったところを薄く削るようにして空気を入れておくと、ふんわりと口溶けがよくなる。

4. 器に盛り付け、あればかぼちゃの種やビスケットを添える。

料理メモ

・調理時間は冷やし時間を省きます。
・好みでシナモンパウダーを少し振ってもおいしい。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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