�m�� 40�� 230Kcal 0.3g

�������F200��

�x�[�L���O�p�E�_�[�F������1/2

�o�^�[�F100��

�����F70��

�����F1����

�����F������2

���I�`�F������1

�������i�������j�F�K��

��1�J�b�v = 200ml
  ����1�J�b�v = 1���i180ml�j
��������1 = 15ml�@������1 = 5ml
���J�����[= 1�l������

1. �E���������x�[�L���O�p�E�_�[���������������������������������B
�E�o�^�[��ｺ�����������������������B

2. �o�^�[�������������������������������A���������������B

3. �����A�����A���I�`�������������������������A�@���������U���������A���������l���T�b�N���������B

4. �����������������A�S���������������������A���b�v���s�b�`�����������������A��������30�������Q�������B

5. �I�[�u����180�`200���������������B
�����x���������������I�[�u�����l��200�x���A
�����������A���������I�[�u����������180�x�������B

6. ���������U���������C�����n���u���A���_�������������U�������n��3�`4mm�������L�����B

�����^�������������U�����A���n�������A�I�[�u�����V�������u���������������B

7. �c�������n�������������������������A�����L�������^�������B
�������c�������n���A���������V�����������B

�N���X�}�X�c���[�������������A�������������J�����B

8. 180����10�������A160����������10�������B

�����������������������������A�o���������B

�E�N���X�}�X�������������R���������c���[�����������I

�������������Q�������������������B

��������������������48����

�}�C���V�s�o�^