KATSUYOレシピ


体力維持

2020/2/23(日)

収束の見えないコロナ。びくびくしていると免疫力も下がりそうです。出来るかぎりの予防をしつつ、手洗い、うがいは絶対で、気持ちは元気よく。朝昼晩しっかり食べて、十分な睡眠をとって、生活してきましょう。

これは、今朝の私の朝ごはん。ご飯茶碗が大で、お恥ずかしい。。。。
左下より、時計回りに、白飯と昆布と干椎茸の佃煮、もやしのナムル、ふきの葉の梅佃煮、大豆のお浸し、夕べの汁だく肉じゃがの残り。味噌汁はなして、たっぷりのほうじ茶を飲みました。

KSホンダ

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