栄養バランス抜群のダイエットメニューはこのセットで実現!
5/25(金)
｢カレー献立｣
3品合計カロリー:
410kcal
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ダイエットアドバイス
彩りの良い野菜いっぱいのカレーです。こんな時はご飯の分量にも気を付けてくださいね。美味しくてついつい食べすぎてしまいますよ。
ベーコンは豚肉を燻煙して作っているので、豚肉同様にビタミンB1の働きで疲労回復効果が期待できます。
本来は夏が旬の茄子、ズッキーニ、パプリカも入っていますが、今はもう店頭に並んでいますね。夏野菜のビタミン類がタップリ摂れるカレーです。
野菜がたっぷりだと食物繊維もたっぷり。ダイエット中の腸のお掃除役として大変役立ちます。
カレーには様々な効能の色々なスパイスが入っています。この季節、天候不順や寒暖差で体調を崩す人が多いと思います。そんな時にスパイスが効くんです。
スープに使う卵は完全栄養食品に指定されています。カレーによく合うシンプルで栄養のあるスープです。カレーとスープの両方で体が温まる献立。ダイエットに良いですね。
ベーコンは豚肉を燻煙して作っているので、豚肉同様にビタミンB1の働きで疲労回復効果が期待できます。
本来は夏が旬の茄子、ズッキーニ、パプリカも入っていますが、今はもう店頭に並んでいますね。夏野菜のビタミン類がタップリ摂れるカレーです。
野菜がたっぷりだと食物繊維もたっぷり。ダイエット中の腸のお掃除役として大変役立ちます。
カレーには様々な効能の色々なスパイスが入っています。この季節、天候不順や寒暖差で体調を崩す人が多いと思います。そんな時にスパイスが効くんです。
スープに使う卵は完全栄養食品に指定されています。カレーによく合うシンプルで栄養のあるスープです。カレーとスープの両方で体が温まる献立。ダイエットに良いですね。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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