栄養バランス抜群のダイエットメニューはこのセットで実現!
5/29(金)
｢カレー献立｣
3品合計カロリー:
420kcal
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ダイエットアドバイス
野菜いっぱいのカレーです。カレーの時は、ついつい食べすぎてしまいがち。ご飯の分量には気を付けてくださいね。
ベーコンは豚肉を燻煙したものですから、豚肉の疲労回復効果が期待できます。茄子やズッキーニ等の夏野菜がたっぷり入り、食物繊維がしっかり摂れます。ダイエット中は、食物繊維で腸を整え老廃物を出し、いつもスッキリを保ちましょう。
カレー粉は、色んな効能のスパイスをミックスして、一つにまとめた食材。この季節、意外と寒暖差があり、体調を崩す人がなんとも多いですよね。そんな時、スパイスを使ったカレーに薬効ありです。食べて元気になりましょう。お口直しには、旬のグリンピースを使ったひすい煮はいかが！！ホッとする味です。
ベーコンは豚肉を燻煙したものですから、豚肉の疲労回復効果が期待できます。茄子やズッキーニ等の夏野菜がたっぷり入り、食物繊維がしっかり摂れます。ダイエット中は、食物繊維で腸を整え老廃物を出し、いつもスッキリを保ちましょう。
カレー粉は、色んな効能のスパイスをミックスして、一つにまとめた食材。この季節、意外と寒暖差があり、体調を崩す人がなんとも多いですよね。そんな時、スパイスを使ったカレーに薬効ありです。食べて元気になりましょう。お口直しには、旬のグリンピースを使ったひすい煮はいかが！！ホッとする味です。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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