マイレシピ
4/11(木)
イカのチリソース献立
3品合計カロリー:
436kcal
イカのチリソース
180kcal
餃子皮と野菜のスープ
86kcal
おいしいご飯
170kcal
4/10(水)
こってり煮献立
3品合計カロリー:
414kcal
豚肉と大豆のこってり煮
188kcal
ほうれん草のみそ汁
37kcal
赤米ご飯
189kcal
4/9(火)
アスパラ卵炒めの献立
3品合計カロリー:
405kcal
アスパラ卵炒め
195kcal
パプリカのきんぴら
40kcal
おいしいご飯
170kcal
4/8(月)
炒め物献立
3品合計カロリー:
300kcal
一夜干し椎茸とちくわの炒めもの
95kcal
なたわり漬け
35kcal
おいしいご飯
170kcal
4/7(日)
えび玉献立
3品合計カロリー:
391kcal
えび玉
204kcal
ほうれん草のすまし汁
17kcal
おいしいご飯
170kcal
4/6(土)
元気雑炊献立
3品合計カロリー:
526kcal
元気雑炊
235kcal
ぜんまいと厚揚げのごま煮
107kcal
ピータン豆腐
184kcal
4/5(金)
煮物献立
3品合計カロリー:
485kcal
根菜と牛肉の煮物
216kcal
蕪スープ
99kcal
おいしいご飯
170kcal
(*)
翌週を見る
先週を見る
(#)
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
ページトップへ▲
お知らせ
利用規約
特定商取引法に基づく表記
コンテンツ提供元
対応機種
お問合わせ
編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
制作・構成協力
(株)本田明子キッチンオフィス
(c)Net Dreamers